Sbriciolatine pan di stelle

Name: Sbriciolatine pan di stelle
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 280 g Farina 00 (oppure 0-farro-mix senza glutine); 80 g Eritritolo; 20 g Cacao low-fat; 80 ml Olio di semi; 8 g Lievito per dolci; 2 unità Uova; q.b. Crema proteica per il ripieno

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categoria: Dolci

Deliziose sbriciolatine al cioccolato senza latte e burro, ideali per colazione o merenda.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 30 minCottura: 30 min

Tempo di preparazione: 20 minPreparazione: 20 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Farina 00 (oppure 0-farro-mix senza glutine)280g
Eritritolo80g
Cacao low-fat20g
Olio di semi80ml
Lievito per dolci8g
Uova2unità
Crema proteica per il ripienoq.b.

Preparazione

PASSO 1 DI 8
Mescolate le uova con l’eritritolo e versate l’olio.
PASSO 2 DI 8
Aggiungete i restanti ingredienti setacciati e formate un panetto.
PASSO 3 DI 8
Stendete il panetto e ricavate dei dischi.
PASSO 4 DI 8
Disponete i dischi in uno stampo per muffin oleato.
PASSO 5 DI 8
Versate la crema proteica al centro e richiudete con un altro disco.
PASSO 6 DI 8
Cuocete in forno a 170º per 20 minuti coprendo con carta alluminio.
PASSO 7 DI 8
Rimuovete la carta alluminio e cuocete per altri 10 minuti.
PASSO 8 DI 8
Lasciate raffreddare e servite.

Suggerimenti

Stampo per muffin
Carta alluminio

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.

Altre informazioni

I prodotti utilizzati sono di @fitporn con codice sconto CANDY.

Origine

Italia, Lazio

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	294,82
Carboidrati (g)	32,85
di cui Zuccheri (g)	3,04
Grassi (g)	15,02
di cui Saturi (g)	2,66
Proteine (g)	8,57
Fibre (g)	1,03
Sale (g)	0,19

Proteine
8,57g·15%
Carboidrati
32,85g·57%
Grassi
15,02g·26%
Fibre
1,03g·2%

Preparazione

PASSO 1 DI 8

Mescolate le uova con l’eritritolo e versate l’olio.

PASSO 2 DI 8

Aggiungete i restanti ingredienti setacciati e formate un panetto.

PASSO 3 DI 8

Stendete il panetto e ricavate dei dischi.

PASSO 4 DI 8

Disponete i dischi in uno stampo per muffin oleato.

PASSO 5 DI 8

Versate la crema proteica al centro e richiudete con un altro disco.

PASSO 6 DI 8

Cuocete in forno a 170º per 20 minuti coprendo con carta alluminio.

PASSO 7 DI 8

Rimuovete la carta alluminio e cuocete per altri 10 minuti.

PASSO 8 DI 8

Lasciate raffreddare e servite.

Analisi

Attenzione

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

Energia (kcal)	294,82
Carboidrati (g)	32,85
di cui Zuccheri (g)	3,04
Grassi (g)	15,02
di cui Saturi (g)	2,66
Proteine (g)	8,57
Fibre (g)	1,03
Sale (g)	0,19

Proteine
8,57g·15%
Carboidrati
32,85g·57%
Grassi
15,02g·26%
Fibre
1,03g·2%

Sbriciolatine pan di stelle

Ingredienti

Preparazione

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