Dessert/snack proteico a strati, molto cremoso e rapido da preparare. Ideale come spuntino sano o dopo-allenamento.
Preparare gli ingredienti: ricotta proteica, protein cereals e le creme (nocciola/cacao e pistacchio).
Per ogni porzione (x2 totali): mettere come base 1 cucchiaio di cereali nel bicchiere o coppetta.
Ammorbidire leggermente la ricotta proteica (mescolandola) e distribuirne uno strato sopra la base di cereali.
Aggiungere uno strato di crema proteica a scelta (nocciola/cacao o pistacchio).
Ripetere eventualmente con un altro strato di ricotta e cereali per ottenere tre strati.
Guarnire in superficie con la crema proteica preferita e i restanti cereali.
Servire subito o conservare in frigorifero fino al consumo.
Coppetta o bicchiere
Cucchiaio
Nella ricetta originale l'autrice usa Chococrunch per i cereali e una crema 35% pistacchi più una crema cacao e nocciole. Codice sconto (menzionato nell'originale): LOVELY per sconto su sito del produttore.
Italia
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