Golden milk con polvere di hericium

Name: Golden milk con polvere di hericium
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 240 mL Latte vegetale (riso, mandorle, cocco); 1 unità Curcuma in polvere; 0.5 unità Zenzero in polvere; 0.25 unità Cannella in polvere; 0.125 unità Pepe nero; 0.5 unità Polvere di fungo Hericium; q.b. Dolcificante a piacere (eritritolo)

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Categoria: Bevande

Questa bevanda calda e confortante combina le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti del Golden Milk con i potenziali benefici nootropici e neuroprotettivi dell'Hericium.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Latte vegetale (riso, mandorle, cocco)240mL
Curcuma in polvere1unità
Zenzero in polvere0.5unità
Cannella in polvere0.3unità
Pepe nero0.1unità
Polvere di fungo hericium0.5unità
Dolcificante a piacere (eritritolo)q.b.

Prodotti acquistabili

100% Curcuma in polvere BIO - 100g

1 prodotto

€ 4,90

100% Zenzero in polvere BIO - 100g

1 prodotto

€ 6,00

100% Cannella BIO - 100g

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€ 3,50

100% Fungo Hericium in polvere BIO - 100g

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€ 14,00

100% Eritritolo BIO - 200g

1 prodotto

€ 7,50

Preparazione Ingredienti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 6
In un pentolino, scalda il latte vegetale a fuoco medio-basso senza farlo bollire.
PASSO 2 DI 6
Aggiungi la curcuma, lo zenzero, la cannella e il pepe nero al latte caldo e mescola bene con una frusta per evitare grumi.
PASSO 3 DI 6
Aggiungi la polvere di fungo Hericium e mescola fino a quando è completamente sciolta nel latte.
PASSO 4 DI 6
Se preferisci una bevanda più dolce, aggiungi il tuo dolcificante preferito e mescola.
PASSO 5 DI 6
Continua a scaldare delicatamente per circa 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto per permettere ai sapori di amalgamarsi, senza far bollire.
PASSO 6 DI 6
Versa il Golden Milk in una tazza e gustalo caldo.

Informazioni generali

Altre informazioni

Puoi gustare il Golden Milk con Hericium al mattino per iniziare la giornata con energia e focus, o alla sera per rilassarti prima di dormire.

Origine

Italia, Lombardia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	412,03
Carboidrati (g)	22,16
di cui Zuccheri (g)	6,65
Grassi (g)	28,79
di cui Saturi (g)	2,36
Proteine (g)	13,77
Fibre (g)	13,34
Sale (g)	0,01

Proteine
13,77g·18%
Carboidrati
22,16g·28%
Grassi
28,79g·37%
Fibre
13,34g·17%