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Montanare fritte napoletane

Montanare fritte napoletane

@lottoconladieta
Categoria: Antipasti

Scopri le Montanare fritte napoletane: soffici e saporite, con mozzarella e basilico. Un'esperienza di tradizione italiana autentica. Provale ora!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
Tempo di preparazione: 120 minPreparazione: 120 min
Paese: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Farina per pizza300g
  • Mozzarella150g
  • Basilicoq.b.
  • Acqua180ml
  • Lievito di birra secco0.5cucchiaino
  • Zucchero1cucchiaino
  • Sale8g
  • Olio extra vergine d'olivaq.b.
  • Aglio1spicchio
  • Salsa di pomodoro200ml
  • Grana padanoq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 9

    Setaccia 300 g di farina per pizza o 00.

  2. PASSO 2 DI 9

    Aggiungi mezzo cucchiaino di lievito di birra secco e un cucchiaino di zucchero, mescola per amalgamare gli ingredienti.

  3. PASSO 3 DI 9

    Versa piano piano 180 ml di acqua fino a farla assorbire.

  4. PASSO 4 DI 9

    Aggiungi l'olio, il sale e forma un panetto.

  5. PASSO 5 DI 9

    Metti l'impasto a riposare in una ciotola oliata per almeno 2 ore.

  6. PASSO 6 DI 9

    Nel frattempo, prepara il sugo: scalda in padella un cucchiaio di olio con uno spicchio di aglio, poi versa il pomodoro e un pizzico di sale e porta a cottura.

  7. PASSO 7 DI 9

    Stendi l'impasto e coppalo formando dei tondi.

  8. PASSO 8 DI 9

    Scalda in padella abbondante olio per friggere e friggi i dischetti schiacciando leggermente al centro.

  9. PASSO 9 DI 9

    Completa le montanare con il sugo, qualche pezzetto di mozzarella, grana e basilico.

Suggerimenti

  • Padella

Informazioni generali

Note di conservazione

Consumare subito

Origine

Italia, Campania

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)169,08
Carboidrati (g)27,45
di cui Zuccheri (g)3,01
Grassi (g)3,71
di cui Saturi (g)2,04
Proteine (g)7,59
Fibre (g)1,18
Sale (g)0,4
  • Proteine
    7,59g·19%
  • Carboidrati
    27,45g·69%
  • Grassi
    3,71g·9%
  • Fibre
    1,18g·3%

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