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フジッローニのカブクリーム、ボンゴレ・ヴェラーチ、ペペローネ・クルスコ添え

フジッローニのカブクリーム、ボンゴレ・ヴェラーチ、ペペローネ・クルスコ添え

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カブのクリーミーさとボンゴレ・ヴェラーチの独特な風味、そしてペペローネ・クルスコのカリッとした食感が組み合わさった、風味豊かで洗練されたメインディッシュです。

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • フジッローニ
    フジッローニ320g
  • カブ300g
  • ボンゴレ・ヴェラーチ500g
  • ペペローネ・クルスコ2個
  • ニンニク2片
  • エクストラバージンオリーブオイル50mL
  • 適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

  • フシッローニ

    フシッローニ

    1 商品
    3.70

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    カブを洗って、適当な大きさに切り、塩水で柔らかくなるまで茹でます。

  2. 8 中 2 ステップ

    その間に、ボンゴレを塩水に浸して砂を取り除きます。

  3. 8 中 3 ステップ

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて熱し、ボンゴレを加えて蓋をし、開くまで加熱します。

  4. 8 中 4 ステップ

    茹でたカブを少量の茹で汁と一緒にミキサーで滑らかなクリーム状にします。

  5. 8 中 5 ステップ

    フジッローニをたっぷりの塩水でアルデンテに茹でます。

  6. 8 中 6 ステップ

    フジッローニにカブのクリームを加えてよく混ぜます。

  7. 8 中 7 ステップ

    ボンゴレと砕いたペペローネ・クルスコを加え、優しく混ぜます。

  8. 8 中 8 ステップ

    仕上げに生のオリーブオイルを少量かけ、コショウを振りかけて温かいうちに提供します。

おすすめ

  • ミキサー

  • フライパン

一般情報

原産地

Italia, Toscana

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)103.28
炭水化物 (g)7.24
うち糖質(g)7.24
脂肪 (g)5.02
飽和脂肪酸 (g)0.75
タンパク質 (g)5.51
食物繊維 (g)4.43
セール0.04
  • タンパク質
    5.51g·25%
  • 炭水化物
    7.24g·33%
  • 脂肪
    5.02g·23%
  • ファイバー
    4.43g·20%