スピルリナ入りカタイフィのセイタン

準備

1. 7 中 1 ステップ

   カタイフィ生地の材料をすべてミキサーに入れ、数秒回して混ぜる。

2. 7 中 2 ステップ

   得られた液体を目の細かいこし器でこし、注ぎ口付きのディスペンサー容器に移す。

3. 7 中 3 ステップ

   フライパンにカタイフィ生地を、線を描くように広げて作る。

4. 7 中 4 ステップ

   フィリング用の材料をすべてミキサーに入れ、混ざって細かくなるまで回す。

5. 7 中 5 ステップ

   少量を取り、カタイフィ生地の中に包んで小包状にする。

6. 7 中 6 ステップ

   外側の端を中央へ閉じ、くるくると巻く。

7. 7 中 7 ステップ

   エアフライヤーで195°C、10分、または好みのカリッと感になるまで調理する。

おすすめ

• ミキサー

• 目の細かいこし器

• 注ぎ口付きディスペンサー容器

• ノンスティックフライパン

• エアフライヤー

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)