成分
分量
- 小麦粉
250g250g - じゃがいもでんぷん
30g30g - 砂糖
40g40g - オレンジの皮
1個1個 - 塩適量
- ベーキングパウダー
6g6g - 植物油
50g50g - 大豆ミルク
110g110g
準備
- 8 中 1 ステップ
ボウルに小麦粉、じゃがいもでんぷん、砂糖、オレンジの皮、塩、ベーキングパウダーを混ぜます。
- 8 中 2 ステップ
植物油とミルクまたは植物性飲料を加え、手またはスタンドミキサーで粗い生地になるまでこねます。
- 8 中 3 ステップ
生地を作業台に移し、塊を作り、少なくとも15分間(冷蔵庫で一晩が望ましい)覆って休ませます。
- 8 中 4 ステップ
作業台に生地を広げ、調理中に泡を作るために多くの折り目を作ります。
- 8 中 5 ステップ
非常に薄く生地を広げて、超サクサクのキアッキエーレを作ります。
- 8 中 6 ステップ
油を温め、キアッキエーレを揚げる前に準備ができていることを確認します。
- 8 中 7 ステップ
キアッキエーレを黄金色になるまで揚げ、ペーパータオルで水気を切ります。
- 8 中 8 ステップ
10分後、キアッキエーレに砂糖を振りかけて提供します。
おすすめ
スタンドミキサー
皮むき器
ペーパータオル
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて2〜3日保存します。
その他の情報
ビーガンの食事をしている人や食物アレルギーがある人に最適です。
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 273.13 |
炭水化物 (g) | 44.23 |
うち糖質(g) | 9.34 |
脂肪 (g) | 9.21 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.21 |
タンパク質 (g) | 5.47 |
食物繊維 (g) | 1.21 |
セール | 0.13 |
- タンパク質5.47g·9%
- 炭水化物44.23g·74%
- 脂肪9.21g·15%
- ファイバー1.21g·2%