フライパンで作る米粉パン

準備

1. 8 中 1 ステップ

   水をノンスティックフライパンで沸騰させます。

2. 8 中 2 ステップ

   塩を加え、一度に米粉をすべて入れます。

3. 8 中 3 ステップ

   木のスプーンで力強く混ぜ、火を止めます。

4. 8 中 4 ステップ

   コンパクトな塊を作り、数分間冷まします。

5. 8 中 5 ステップ

   塊を丸め、オイルを加えて滑らかになるまでこね続けます。

6. 8 中 6 ステップ

   生地を2つに分け、オーブンペーパーの上で麺棒で伸ばします。

7. 8 中 7 ステップ

   ノンスティックフライパンで片面数分ずつ焼きます。

8. 8 中 8 ステップ

   食べる前に湿気を作り柔らかさを保つために、清潔な布の下で休ませます。

おすすめ

• ノンスティックフライパン

• 木のスプーン

• 麺棒

• オーブンペーパー

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)