ピクルスとコーンの水気を切る。
ツナの水気をよく切り、フォークでほぐす。
パッケージの指示に従って米を調理する。
調理が終わったら、少し冷ましておく。
ピクルス、ツナ、コーン、有機マヨネーズ、刻んだバジルと混ぜ合わせる。
全体をよく混ぜて、すぐに提供するか、密閉容器に入れて冷蔵保存する。
消費するまで密閉容器に入れて冷蔵保存してください。
仕事や大学のランチボックスに最適で、誕生日のビュッフェ、ディナー、友人とのアペリティフにも美味しい一品です。
Italia, Puglia
| エネルギー (kcal) | 177.1 |
| 炭水化物 (g) | 30.84 |
| うち糖質（g） | 0.87 |
| 脂肪 (g) | 3.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.84 |
| タンパク質 (g) | 6.19 |
| 食物繊維 (g) | 0.88 |
| セール | 0.02 |
