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  4. フェットビスコッタ、ヘーゼルナッツ、ヨーグルト、ジャムのジャー朝食
フェットビスコッタ、ヘーゼルナッツ、ヨーグルト、ジャムのジャー朝食

フェットビスコッタ、ヘーゼルナッツ、ヨーグルト、ジャムのジャー朝食

@economista-salutista-mariapia
カテゴリ: デザート

シンプルで健康的な材料を組み合わせた、手軽で美味しい朝食です。

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

成分

分量
  • フェットビスコッタ4個
  • ヘーゼルナッツ
    ヘーゼルナッツ50g
  • ギリシャヨーグルト200g
  • ジャム
    ジャム100g

購入可能な商品

  • Nocciole Piemonte IGP tostate 250g

    Nocciole Piemonte IGP tostate 250g

    1 商品
    ¥ 1,691.97
  • コンフェットゥーラ・エクストラ・ディ・リベス・ロッソ 210g

    コンフェットゥーラ・エクストラ・ディ・リベス・ロッソ 210g

    1 商品
    ¥ 966.84

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ヘーゼルナッツとフェットビスコッタを細かくミキサーにかけて、サクサクのベースを作る。

  2. 5 中 2 ステップ

    ジャーにフェットビスコッタとヘーゼルナッツの最初の層を入れる。

  3. 5 中 3 ステップ

    ベースの上にギリシャヨーグルトの層を加える。

  4. 5 中 4 ステップ

    たっぷりのジャムの層で仕上げる。

  5. 5 中 5 ステップ

    すぐに提供するか、持ち運び用の朝食としてジャーを閉じる。

一般情報

その他の情報

味のバリエーションを楽しむために、いちご、ブルーベリー、アプリコットなどのさまざまなジャムを試してみてください。

原産地

Italia, Puglia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)281.8
炭水化物 (g)40.94
うち糖質(g)1.97
脂肪 (g)9.9
飽和脂肪酸 (g)2.01
タンパク質 (g)8.66
食物繊維 (g)2.41
セール0.35
  • タンパク質
    8.66g·14%
  • 炭水化物
    40.94g·66%
  • 脂肪
    9.9g·16%
  • ファイバー
    2.41g·4%