Name: レタスのサラダ パセリ トマトとツナフィレ
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g レタス; 130 g ナチュラルツナフィレ; 150 g トマト; 大さじ1 エクストラバージンオリーブオイル; 大さじ1 有機リンゴ酢; 適量 オレガノ; 適量 パセリ

準備

4 中 1 ステップ
レタスとトマトを洗います。
4 中 2 ステップ
サラダを切り、パセリを刻み、トマトを切ります。
4 中 3 ステップ
それらをツナ、オイル、リンゴ酢と一緒に混ぜます。
4 中 4 ステップ
たっぷりのオレガノを添えて提供します。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で1日保存

原産地

Italia, Puglia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	77.49
炭水化物 (g)	1.95
うち糖質（g）	1.95
脂肪 (g)	4.69
飽和脂肪酸 (g)	1.23
タンパク質 (g)	6.57
食物繊維 (g)	0.87
セール	0.01

レタスのサラダパセリトマトとツナフィレ

成分

準備

一般情報

保存上の注意

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

レタスのサラダ パセリ トマトとツナフィレ

成分

準備

一般情報

保存上の注意

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

レタスのサラダパセリトマトとツナフィレ