Name: セイタンとマッシュルームのシチュー
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g オーガニックナチュラルセイタン; 150 g マッシュルーム; 0.5 個 ニンニク; 1 個 エクストラバージンオリーブオイル; 適量 ローズマリー; 適量 セージ; 適量 ローリエ

準備

4 中 1 ステップ
きのこを洗ってスライスします。
4 中 2 ステップ
ニンニク、オイル、水と一緒にフライパンで調理を始めます。
4 中 3 ステップ
ローズマリー、セージ、ローリエと一緒に小さく切ったセイタンも加えます。
4 中 4 ステップ
強火で調理を続け、熱々で提供します。

一般情報

原産地

Italia, Puglia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	239.38
炭水化物 (g)	1.24
うち糖質（g）	1.24
脂肪 (g)	25.14
飽和脂肪酸 (g)	3.58
タンパク質 (g)	1.65
食物繊維 (g)	1.15

セイタンとマッシュルームのシチュー

成分

準備

一般情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意