ラファイエットクロワッサン

Name: ラファイエットクロワッサン
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 個 パイ生地のロール; 1 個 卵黄; 1 ml 牛乳; 適量 ダークチョコレートプロテインクリーム

@fitporn-healthy-food-looking-good.

カテゴリ: 発酵パン・生地

簡単で速いですが、本当に美味しいです！

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

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成分

分量

パイ生地のロール1個
卵黄1個
牛乳1ml
ダークチョコレートプロテインクリーム適量

準備

4 中 1 ステップ
パイ生地を広げます。
4 中 2 ステップ
縦に切り、作った部分を巻きます。
4 中 3 ステップ
卵黄に少量の牛乳を混ぜて塗ります。
4 中 4 ステップ
チョコレートクリームを湯煎で溶かします。

一般情報

その他の情報

Fitchef: @little_fitness_page

原産地

Italia, Lombardia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	407.71
炭水化物 (g)	21.33
うち糖質（g）	0.99
脂肪 (g)	31.05
飽和脂肪酸 (g)	13.91
タンパク質 (g)	11.23
食物繊維 (g)	1.74
セール	0.23

タンパク質
11.23g·17%
炭水化物
21.33g·33%
脂肪
31.05g·48%
ファイバー
1.74g·3%

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エネルギー (kcal)	407.71
炭水化物 (g)	21.33
うち糖質（g）	0.99
脂肪 (g)	31.05
飽和脂肪酸 (g)	13.91
タンパク質 (g)	11.23
食物繊維 (g)	1.74
セール	0.23

タンパク質
11.23g·17%
炭水化物
21.33g·33%
脂肪
31.05g·48%
ファイバー
1.74g·3%