ワンボウルケーキ（クリームとアプリコットのハート）

準備

1. 7 中 1 ステップ

   ビーガンプロテイン、ココナッツ粉、ピーナッツバター粉、エクストラバージンオリーブオイルまたはココナッツオイル、シナモン、ビスケット風味のドロップを混ぜ合わせます。

2. 7 中 2 ステップ

   温かい豆乳を加えて、均一なクリーム状になるまで混ぜます。

3. 7 中 3 ステップ

   重曹を少々とレモンを数滴加えます。

4. 7 中 4 ステップ

   電子レンジで1000Wで1分、次に600Wで30秒加熱します。

5. 7 中 5 ステップ

   スプーンを使って、クリームを入れるためのスペースを作るために表面の一部を取り除きます。

6. 7 中 6 ステップ

   リコッタとジャムを詰めます。

7. 7 中 7 ステップ

   ココナッツ粉を振りかけて、提供します。

おすすめ

• 電子レンジ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)