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準備

Descrizione

フライパンで作るポテトの詰め物フォカッチャ

フライパンで作るポテトの詰め物フォカッチャ

@foodie-cooklab
カテゴリ: 塩味のケーキ

イースト不使用で、雲のようにふわふわ、中は美味しくとろける具材入りで最高です!一つ食べると止まりません。お好みの具で詰めて、いつでも絶品です。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

分量
  • 茹でたジャガイモ300g
  • 薄力粉250g
  • エクストラバージンオリーブオイル1個
  • 重曹1個
  • 塩適量
  • お好みのスパイス適量
  • ハムやその他のスライス肉適量
  • とろけるチーズ適量
  • スモークサーモン適量
  • ストラッキーノチーズ適量
  1. 6 中 1 ステップ

    茹でたジャガイモをマッシャーまたはフォークで潰します。

  2. 6 中 2 ステップ

    オリーブオイル、薄力粉、塩、重曹を加え、柔らかく均一な生地になるまでこねます。

  3. 6 中 3 ステップ

    生地を8〜10等分に分け、ボール状にしてから、めん棒と必要に応じて少量の薄力粉を使って薄く伸ばします。

  4. 6 中 4 ステップ

    中央にお好みの具を詰め、生地の端を内側に折り込んでしっかりと封をします。

  5. 6 中 5 ステップ

    よく熱した油を薄く塗ったフライパンで弱火で両面10〜15分ずつ、表面がきれいな黄金色になるまで焼きます。

  6. 6 中 6 ステップ

    または、180度のオーブンまたはエアフライヤーで約25分間焼くこともできます。

おすすめ

  • マッシャー

  • めん棒

  • フライパン

一般情報

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)259.54
炭水化物 (g)31.07
うち糖質(g)0.73
脂肪 (g)13.59
飽和脂肪酸 (g)1.94
タンパク質 (g)4.51
食物繊維 (g)1.37
  • タンパク質
    4.51g·9%
  • 炭水化物
    31.07g·61%
  • 脂肪
    13.59g·27%
  • ファイバー
    1.37g·3%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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