成分
分量
- ジャガイモ
100g100g - 薄力粉
80g80g - 牛乳
40g40g - 即席イースト
3g3g - オリーブオイル
1unità1unità - 細かい塩適量
- 粗塩適量
- ローズマリー適量
準備
- 6 中 1 ステップ
ジャガイモを茹でて潰します。
- 6 中 2 ステップ
潰したジャガイモに薄力粉、牛乳、細かい塩、オリーブオイル(大さじ1)、即席イーストを加えます。
- 6 中 3 ステップ
生地をこねて4つに分けます。
- 6 中 4 ステップ
それぞれの部分を麺棒で軽く押しつぶし、フォカッチャの特徴的な4つの穴を作ります(指やおたまの柄で)。
- 6 中 5 ステップ
フォカッチャの表面にオリーブオイルを塗り、粗塩とローズマリーを加えます。
- 6 中 6 ステップ
あらかじめ油を塗って温めたフライパンで焼きます。
おすすめ
フライパン
麺棒
一般情報
その他の情報
チーズ、ハム、野菜と一緒にどうぞ。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 403.19 |
炭水化物 (g) | 24.7 |
うち糖質(g) | 1.59 |
脂肪 (g) | 32.29 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.13 |
タンパク質 (g) | 4.46 |
食物繊維 (g) | 1.04 |
セール | 0.13 |
- タンパク質4.46g·7%
- 炭水化物24.7g·40%
- 脂肪32.29g·52%
- ファイバー1.04g·2%