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発酵なしフォカッチャのリグーレ

発酵なしフォカッチャのリグーレ

@foodie-cooklab

発酵なしで作れるフォカッチャのリグーレの簡単で美味しいレシピ。食事やスナックにぴったりです。

難易度: 簡単
調理: 10 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • 薄力粉300g
  • 150g
  • インスタントイースト1個
  • エクストラバージンオリーブオイル1個
  • 1個
  • トッピング用
  • ハム適量
  • スモークスカモルツァ適量

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ボウルに薄力粉とインスタントイーストを混ぜます。

  2. 7 中 2 ステップ

    水とエクストラバージンオリーブオイルを加え、均一な生地になるまで混ぜます。

  3. 7 中 3 ステップ

    塩を少々加え、さらにこねます。

  4. 7 中 4 ステップ

    生地を分けて、リグーレの形に伸ばします。

  5. 7 中 5 ステップ

    ノンスティックフライパンで約10分間、途中でひっくり返しながら焼きます。

  6. 7 中 6 ステップ

    トッピングとしてハムとスモークスカモルツァを加えます。

  7. 7 中 7 ステップ

    温かいうちにサーブしてお楽しみください!

一般情報

その他の情報

時間がないけれども美味しさを諦めたくない人に最適なレシピです。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)270.8
炭水化物 (g)33.68
うち糖質(g)0.68
脂肪 (g)13.6
飽和脂肪酸 (g)1.93
タンパク質 (g)5.09
食物繊維 (g)0.88
セール6.81
  • タンパク質
    5.09g·10%
  • 炭水化物
    33.68g·63%
  • 脂肪
    13.6g·26%
  • ファイバー
    0.88g·2%