成分
分量
- パーネカラサウ
3枚3枚 - ストラッキーノ
170g170g - プロシュートコット
50g50g - パルミジャーノチーズ適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 5 中 1 ステップ
エアフライヤーのバスケットにオーブンペーパーを敷くか、オーブンで調理する場合は天板を使用します。
- 5 中 2 ステップ
パーネカラサウを水に1秒浸し、すぐにオーブンペーパーまたは天板に置きます。
- 5 中 3 ステップ
フォカッチャの底を作り、その上にストラッキーノとプロシュートコットを少し乗せます。
- 5 中 4 ステップ
2層目を作り、最後に柔らかくしたパーネカラサウ、パルミジャーノチーズを少し振りかけ、エクストラバージンオリーブオイルを少し垂らします。
- 5 中 5 ステップ
エアフライヤーで180度で10分、またはオーブンで190度で20分焼きます。
おすすめ
エアフライヤー
天板
オーブンペーパー
一般情報
その他の情報
エアフライヤーまたはオーブンでの調理を選べます。
原産地
Italia, Sardegna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 314.33 |
炭水化物 (g) | 41.4 |
うち糖質(g) | 1.36 |
脂肪 (g) | 10.72 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.51 |
タンパク質 (g) | 14.76 |
食物繊維 (g) | 1.67 |
セール | 0.44 |
- タンパク質14.76g·22%
- 炭水化物41.4g·60%
- 脂肪10.72g·16%
- ファイバー1.67g·2%