成分
分量
- キャベツ適量
- モッツァレッラ・ディ・ブファラ
150g150g - ハム
100g100g - パルメザン適量
- パン粉適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 5 中 1 ステップ
キャベツの葉を中央の茎を取り除いた後、1分間茹でます。
- 5 中 2 ステップ
葉をよく乾かし、パルメザン、モッツァレッラ、ハムを詰めてロールにします。
- 5 中 3 ステップ
耐熱皿にオイルをかけ、パン粉とパルメザンを振りかけます。
- 5 中 4 ステップ
キャベツロールを耐熱皿に並べ、オイルを少しかけ、パルメザンを振りかけます。
- 5 中 5 ステップ
180°Cで約20分焼きます。
一般情報
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 258.8 |
| 炭水化物 (g) | 0.6 |
| うち糖質（g） | 0.6 |
| 脂肪 (g) | 20.52 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.96 |
| タンパク質 (g) | 17.94 |
| セール | 0.38 |
- タンパク質17.94g·46%
- 炭水化物0.6g·2%
- 脂肪20.52g·53%
- ファイバー0g·0%