成分
分量
- 市販のピザ生地
1個1個 - トマトピューレ
100g100g - プロヴォラ適量
- ハム
50g50g - 塩適量
- オレガノ適量
- オリーブオイル適量
準備
- 7 中 1 ステップ
オーブンを180℃に予熱します。
- 7 中 2 ステップ
市販のピザ生地を広げます。
- 7 中 3 ステップ
トマトピューレを表面に広げます。
- 7 中 4 ステップ
プロヴォラ、ハム、塩、オレガノを加えます。
- 7 中 5 ステップ
ピザを巻いてクラウンの形にします。
- 7 中 6 ステップ
少しオリーブオイルを塗ります。
- 7 中 7 ステップ
オーブンで25〜30分焼きます。
一般情報
その他の情報
素早く美味しいディナーにぴったりです。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 176.6 |
| 炭水化物 (g) | 25.9 |
| うち糖質（g） | 9.9 |
| 脂肪 (g) | 5.34 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.84 |
| タンパク質 (g) | 6.56 |
| 食物繊維 (g) | 2.44 |
| セール | 0.53 |
- タンパク質6.56g·16%
- 炭水化物25.9g·64%
- 脂肪5.34g·13%
- ファイバー2.44g·6%