成分
分量
- オリーブオイル50 g 小さじ
- 全粒粉タイプ9100 g 100 g
- エリスリトールまたは砂糖
50g50g - 無糖ココアパウダー
8g8g - 植物油
30mL30mL - 植物性ミルク
40mL40mL
準備
- 2 中 1 ステップ
ボウルにすべての材料を入れ、スプーンでよく混ぜます。
- 2 中 2 ステップ
より良い混合のために手を使って滑らかで柔らかい生地を作ります。小さな球を形成します。エアフライヤーで180度で8分間調理します。
一般情報
保存上の注意
涼しく乾燥した場所に保存してください。
その他の情報
ミルクやヨーグルトと一緒に提供すると、エネルギーたっぷりの朝食に最適です。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 436.4 |
| 炭水化物 (g) | 44.2 |
| うち糖質（g） | 43.48 |
| 脂肪 (g) | 27.95 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.57 |
| タンパク質 (g) | 3.91 |
| 食物繊維 (g) | 1.73 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質3.91g·5%
- 炭水化物44.2g·57%
- 脂肪27.95g·36%
- ファイバー1.73g·2%