クリスマスパンケーキ

準備

1. 3 中 1 ステップ

   パンケーキ生地を作るために、すべての材料をブレンダーまたはボウルで混ぜます。

2. 3 中 2 ステップ

   表面に気泡が出てきたら裏返しながら、ノンスティックパンでパンケーキを焼きます。

3. 3 中 3 ステップ

   その後、ココアとヘーゼルナッツのクリームを詰めます（別のグラスで、ココアをドリンク、はちみつ、プロテインパウダー（必要なら）、ヘーゼルナッツの粒と混ぜて作ります）。

おすすめ

• ボウル、フォーク、ノンスティックフライパン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)