成分
分量
- 薄力粉
3大さじ3大さじ - エリスリトール
1大さじ1大さじ - 無糖ココアパウダー
3大さじ3大さじ - 植物油
1大さじ1大さじ - 中卵
1個1個 - オレンジジュース
3大さじ3大さじ - 刻んだオレンジの皮
1小さじ1小さじ - ベーキングパウダー
1小さじ1小さじ
準備
- 5 中 1 ステップ
すべての材料を一緒に混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
エアフライヤーで170度で8〜10分、またはオーブンで170度で12〜15分焼きます。
- 5 中 3 ステップ
ソースには、ダークチョコレートをオレンジジュース大さじ1で溶かします。
- 5 中 4 ステップ
ピロッティーノに注ぎます。
- 5 中 5 ステップ
オレンジの皮（有機）とヤマモモで飾ります。
一般情報
その他の情報
温かくして提供し、クリスマスの朝食に最適です。
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 211.25 |
| 炭水化物 (g) | 14.99 |
| うち糖質（g） | 2.08 |
| 脂肪 (g) | 11.83 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.57 |
| タンパク質 (g) | 9.71 |
| 食物繊維 (g) | 4.81 |
| セール | 0.61 |
- タンパク質9.71g·23%
- 炭水化物14.99g·36%
- 脂肪11.83g·29%
- ファイバー4.81g·12%