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  4. 玉ねぎ入りの簡単フォカッチャ

準備

Descrizione

玉ねぎ入りの簡単フォカッチャ

玉ねぎ入りの簡単フォカッチャ

@impasta_con_rosy
カテゴリ: 発酵パン・生地

玉ねぎとスペックで風味豊かな簡単フォカッチャ。ランチやディナーにぴったりです。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

成分

分量
  • セモラ粉200g
  • 薄力粉150g
  • インスタントイースト8g
  • 塩2小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル2大さじ
  • フィオール・ディ・ラッテ適量
  • 水270g
  • 玉ねぎ3個
  • スペック適量
5 中 1 ステップ

玉ねぎをスライスして、水に浸けておきます。

  • 5 中 2 ステップ

    その間に、水、小麦粉、塩、オリーブオイル、イーストを混ぜて生地を作ります。生地が柔らかいのでボウルが必要です。

  • 5 中 3 ステップ

    22cmの型2つまたは大きな天板にオーブンシートを敷き、玉ねぎを並べてオリーブオイルをかけ、その上にスプーンで生地をのせ、平らにしてさらにオリーブオイルをかけます。

  • 5 中 4 ステップ

    180度に予熱したオーブンで約30分焼きます。

  • 5 中 5 ステップ

    オーブンから取り出し、フォカッチャをひっくり返し、モッツァレラチーズとスペックをのせて、好みに応じて5〜10分間オーブンの上段で焼き色をつけます。

  • 一般情報

    保存上の注意

    密閉容器に入れて最大3日間保存してください。

    その他の情報

    スペックの代わりにハムやベーコンを使うことができます。サラダと一緒に提供すると、完全な食事になります。

    原産地

    Italia, Campania

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)152.6
    炭水化物 (g)28.82
    うち糖質(g)2.4
    脂肪 (g)2.7
    飽和脂肪酸 (g)0.39
    タンパク質 (g)4.4
    食物繊維 (g)1.42
    セール1.07
    • タンパク質
      4.4g·12%
    • 炭水化物
      28.82g·77%
    • 脂肪
      2.7g·7%
    • ファイバー
      1.42g·4%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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