オートミールのポリッジ バナナ、ピーナッツバターとミックスシード入り

ポリッジは、キッチンで一番小さいコンロで、ゆっくりと弱火で調理する必要があります。 ノンスティックの小鍋にオートミール、牛乳、バナナの半分、シナモンを入れ、好みに応じて加えたり省いたりしながら、スパチュラで絶えずかき混ぜてクリーミーな状態になるまで調理します。 約10分かかります。 ポリッジができたら、ボウルに移します。 残りのバナナ、ピーナッツバター、ミックスシードをトッピングします。