塩を入れた沸騰したお湯で米をゆで、湯切りしてペストで和えます。
米を冷まし、卵を加えて混ぜます。
バターとパン粉を使って、しっかりと均一になるようにクグロフ型に下準備をします。
型に米の半量を入れ、プロヴォラのスライスとミートボールを挟みます。
残りの米で覆い、上からパン粉をふりかけます。
180℃のオーブンで30〜35分焼きます。
少し温かくなるまで置き、皿にひっくり返して、中央の穴にさらにミートボールを詰めます。
密閉容器に入れて冷蔵庫で保存
新鮮なミックスサラダとおいしい白ワインを添えて提供できます。
Italia, Lazio
| エネルギー (kcal) | 356.43 |
| 炭水化物 (g) | 33.51 |
| うち糖質(g) | 0.5 |
| 脂肪 (g) | 19.7 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.65 |
| タンパク質 (g) | 13.84 |
| 食物繊維 (g) | 0.67 |
| セール | 0.08 |