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ビーガンラグーとアーモンドバターのニョッキ - beamy

ビーガンラグーとアーモンドバターのニョッキ - beamy

@martinos-market

ビーガンラグーとアーモンドバターのニョッキは、植物ベースの材料を使用したBeamyのビーガンラグー用ミックスで作られた、美味しく栄養豊富な料理です。伝統的なラグーのビーガン代替品を探している人にとって、アーモンドバターのユニークな風味で豊かにされた美味しい選択肢です。

難易度: 簡単
調理: 30 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • 材料
  • ビーガンラグー用Beamyミックス
    ビーガンラグー用beamyミックス90g
  • ニョッキ400g
  • 白玉ねぎ1個
  • にんじん2本
  • セロリの茎2本
  • 白ワイン1杯
  • トマトソース700g
  • トマトペースト100g
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 皮なしアーモンド150g
  • カシューナッツ150g
  • 無糖アーモンド飲料250g
  • エクストラバージンオイル30g
  • 適量

購入可能な商品

  • BEAMY - 植物性ラグーの素

    BEAMY - 植物性ラグーの素

    1 商品
    3.29

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    玉ねぎ、にんじん、セロリを細かく刻んで、鍋にエクストラバージンオリーブオイルを大さじ4杯入れ、炒めます。

  2. 6 中 2 ステップ

    ビーガンラグー用ミックスを加えて炒めます。白ワインを注ぎ、蒸発させます。トマトソース、トマトペースト、そして水2杯を加えます。時々かき混ぜながら、弱火で1時間煮込みます。

  3. 6 中 3 ステップ

    その間に、アーモンドバターを作ります。ナッツ類をミキサーに入れ、オイルと塩を加え、最大速度で数秒間混ぜます。

  4. 6 中 4 ステップ

    少しずつ飲料を加えながら、同時に数秒間混ぜ続け、最大速度で混ぜ続け、材料が終わるまでゆっくりと飲料を加えます。

  5. 6 中 5 ステップ

    操作がうまくいけば、クリーミーでふわふわのテクスチャーが得られるはずです。冷蔵庫に移し、提供する前に休ませます。

  6. 6 中 6 ステップ

    ニョッキを塩水で茹で、湯切りします。ビーガンラグーとアーモンドバターを大さじ1杯加えて和えます。

一般情報

原産地

Italia, Marche

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)138.04
炭水化物 (g)14.14
うち糖質(g)13.3
脂肪 (g)7.17
飽和脂肪酸 (g)0.93
タンパク質 (g)2.92
食物繊維 (g)1.67
セール0.03
  • タンパク質
    2.92g·11%
  • 炭水化物
    14.14g·55%
  • 脂肪
    7.17g·28%
  • ファイバー
    1.67g·6%