ひよこ豆のピアディーナ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   ボウルに2種類の粉、イースト、塩ひとつまみを混ぜます。

2. 7 中 2 ステップ

   エクストラバージンオリーブオイルと水を加え、滑らかでべたつかない生地になるまでこねます。

3. 7 中 3 ステップ

   生地を覆い、20〜30分休ませます。

4. 7 中 4 ステップ

   生地を4つのボールに分け、麺棒で伸ばします。

5. 7 中 5 ステップ

   各ピアディーナをノンスティックフライパンで片面2分ずつ焼きます。

6. 7 中 6 ステップ

   泡が出始めたらピアディーナをひっくり返します。

7. 7 中 7 ステップ

   お好みでピアディーナを詰めます。例えば、エアフライヤーで調理したピーマンと玉ねぎを使ってください。

おすすめ

• ボウル

• ノンスティックフライパン

• 麺棒

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)