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ジャガイモとスモークサーモンのグラタン

ジャガイモとスモークサーモンのグラタン

@mescolabene
カテゴリ: ワンプレート料理

これは、ジャガイモとサーモンという最高の組み合わせを主役にした、風味豊かでおいしいディナーの救世主です。 準備するには、いくつかの簡単なステップに従うだけです。

難易度: 簡単
調理時間: 40 分調理: 40 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
mescolabene@mescolabene

成分

分量
  • 牛乳1杯
  • 粉チーズ2大さじ
  • ジャガイモ5個
  • 細かく刻んだパセリ1大さじ
  • 塩とコショウ適量
  • スモークサーモン150g
  • 卵2個

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    1. 中くらいのジャガイモ5個を洗って皮をむき、薄い輪切りにします。

  2. 5 中 2 ステップ

    2. ボウルに卵2個を割り入れ、牛乳1杯を注ぎ、塩、コショウ、パセリを加えます。よく混ぜます。

  3. 5 中 3 ステップ

    3. 耐熱皿に油を塗り、パン粉をまぶし、ジャガイモと細かくしたサーモンを層にして並べ始めます。

  4. 5 中 4 ステップ

    4. 層が終わったら、牛乳と卵の混合物を均等に注ぎます。

  5. 5 中 5 ステップ

    5. ジャガイモの表面にたっぷりと粉チーズを振りかけ、200度で約35〜40分焼きます。

おすすめ

  • ボウル

  • 長方形の耐熱皿

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で数日保存するか、個別に冷凍することができます。

その他の情報

私はサーモンを使用しましたが、野菜の材料や冷蔵庫にある使い切りたいものでも大丈夫です。

原産地

Italia, Calabria

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)116.51
炭水化物 (g)9.86
うち糖質(g)1.75
脂肪 (g)4.63
飽和脂肪酸 (g)2.12
タンパク質 (g)9.09
食物繊維 (g)0.8
セール0.33
  • タンパク質
    9.09g·37%
  • 炭水化物
    9.86g·40%
  • 脂肪
    4.63g·19%
  • ファイバー
    0.8g·3%