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  4. オーブンで焼いたタラのグラタン ポテトとチェリートマト添え
オーブンで焼いたタラのグラタン ポテトとチェリートマト添え

オーブンで焼いたタラのグラタン ポテトとチェリートマト添え

@namai-casa
カテゴリ: メインディッシュ

軽くて素早く、天板で準備するのにぴったりなメインディッシュ。このタラのグラタンは、ポテトとチェリートマトを使った美味しくて軽い、完全なディナーアイデアで、30分以内に準備できます。

難易度: 簡単
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
namai-casa
@namai-casa

成分

分量
  • タラのフィレ6個
  • 中くらいのジャガイモ4個
  • ピッカディリートマト12個
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • お好みのハーブ適量
  • パン粉適量
  • 新鮮なミントの葉(飾り用)適量

購入可能な商品

  • 石目調オーブン皿5点セット|ノンスティック – アルミニウム長方形

    石目調オーブン皿5点セット|ノンスティック – アルミニウム長方形

    ¥ 10,357.27-48%
  • Servizio Piatti 6 Persone - Piatti Porcellana | Goji

    Servizio Piatti 6 Persone - Piatti Porcellana | Goji

    ¥ 6,904.27-47%

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ジャガイモを洗って皮をむき、薄切りにします(スライサーを使うと均一に焼けます)。トマトを洗って半分に切ります。

  2. 5 中 2 ステップ

    35cmの大きな天板にジャガイモを並べ、その上にトマトとタラのフィレを少し間隔をあけて置きます。

  3. 5 中 3 ステップ

    エクストラバージンオリーブオイルを少しかけ、塩をひとつまみとお好みのハーブを振りかけます。表面にパン粉をたっぷりかけてグラタンを作ります。

  4. 5 中 4 ステップ

    200°Cに予熱したオーブンで約20〜25分、またはジャガイモが柔らかくなり、表面が黄金色になるまで焼きます。

  5. 5 中 5 ステップ

    焼き上がったら、新鮮なミントの葉を少し飾って香りと爽やかさを加えます。

おすすめ

  • 35cmの天板

  • 食器セット

一般情報

保存上の注意

室温でも美味しく、ビュッフェや夏のディナーにぴったりです。

その他の情報

黒オリーブやケッパーを加えて、より地中海風にすることができます。

原産地

Italia, Toscana

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)44.55
炭水化物 (g)5.18
うち糖質(g)1.98
脂肪 (g)0.29
飽和脂肪酸 (g)0.06
タンパク質 (g)5.18
食物繊維 (g)0.78
セール0.03
  • タンパク質
    5.18g·45%
  • 炭水化物
    5.18g·45%
  • 脂肪
    0.29g·3%
  • ファイバー
    0.78g·7%