成分
分量
- スパゲッティ
250g250g - トマトソース
150g150g - グアンチャーレ
100g100g - ペコリーノシチリアーノ
100g100g - 黒コショウ適量
- 塩適量
購入可能な商品
スパゲッティ N°5 グラーニ アンティーキ
1 商品1 商品 € 3.70シチリア産シッカーニョトマトのサルサプロンタ
1 商品1 商品 € 4.80
準備
- 6 中 1 ステップ
パスタ用の水を沸かします。
- 6 中 2 ステップ
その間に、グアンチャーレの皮を取り除き、あまり薄くない短冊状に切り、油を加えずにノンスティックのフライパンに入れます。
- 6 中 3 ステップ
グアンチャーレがカリカリになり、脂が溶けたら、トマトソースを加えて数分間味をなじませます。
- 6 中 4 ステップ
パスタを水切りし、ソースに加えます。
- 6 中 5 ステップ
火を止めてから、ペコリーノと少々のコショウを加えます。
- 6 中 6 ステップ
皿に盛り付け、ペコリーノのスライスを添えて完成です。
一般情報
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 327.67 |
| 炭水化物 (g) | 31.57 |
| うち糖質（g） | 2.2 |
| 脂肪 (g) | 17.75 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.98 |
| タンパク質 (g) | 11.76 |
| 食物繊維 (g) | 0.94 |
| セール | 0.08 |
- タンパク質11.76g·19%
- 炭水化物31.57g·51%
- 脂肪17.75g·29%
- ファイバー0.94g·2%