成分
分量
- リガトーニ
270g270g - 卵黄
2個2個 - 全卵
1個1個 - グアンチャーレ
100g100g - ペコリーノ・シチリアーノ
80g80g - 黒胡椒適量
- 塩適量
購入可能な商品
リガトーニ
1 商品1 商品 € 2.90
準備
- 7 中 1 ステップ
鍋に水を沸騰させ、塩を加えてリガトーニを茹でます。
- 7 中 2 ステップ
フライパンで、細切りにしたグアンチャーレを油を加えずに弱火で炒めます。
- 7 中 3 ステップ
ボウルに卵黄と全卵を軽く混ぜ、すりおろしたペコリーノと胡椒を加えます。
- 7 中 4 ステップ
パスタをアルデンテに茹でて水を切り、フライパンのグアンチャーレに加えて混ぜます。
- 7 中 5 ステップ
卵とペコリーノのクリームを加え、すぐに混ぜて乾かないようにします。
- 7 中 6 ステップ
クリーミーさを出すために、茹で汁を数さじ加えます。
- 7 中 7 ステップ
リガトーニ・アッラ・カルボナーラを熱々で提供します。
一般情報
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 236.62 |
炭水化物 (g) | 0.26 |
うち糖質(g) | 0.26 |
脂肪 (g) | 21.78 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.89 |
タンパク質 (g) | 9.79 |
セール | 0.08 |
- タンパク質9.79g·31%
- 炭水化物0.26g·1%
- 脂肪21.78g·68%
- ファイバー0g·0%