成分
- タイプ1の小麦粉
400g - タイプ0の小麦粉
200g - 水
400g - 塩水
30g - 塩
15g - 新鮮なイースト
3g
準備
- 13 中 1 ステップ
小麦粉をボウルまたはスタンドミキサーに入れ、400gの水に溶かしたイーストを少しずつ加えます。
- 13 中 2 ステップ
水がすべて吸収されたら、カバーして室温で10分間休ませます。
- 13 中 3 ステップ
残りの30gの水と一緒に塩を加え、生地がしっかりするまでこねます。
- 13 中 4 ステップ
生地を室温でカバーしてさらに30分間休ませます。
- 13 中 5 ステップ
20〜30分間の休憩を挟んで、3回の折りたたみを行います。
- 13 中 6 ステップ
生地をカバーしたボウルに入れ、室温で1時間発酵させます。
- 13 中 7 ステップ
生地を粉を振った作業台に出し、パンの形に整えます。
- 13 中 8 ステップ
生地をセモリナ粉を振った発酵かごに入れ、開口部を上にして置きます。
- 13 中 9 ステップ
体積が2倍になるまで発酵させます(約3時間、19〜20°C)。
- 13 中 10 ステップ
パンをオーブンペーパーにひっくり返し、予熱した鋳鉄鍋(24cm)に入れます。
- 13 中 11 ステップ
230°Cで蓋をして20分間焼き、その後210°Cで蓋を外してさらに20分間焼きます。
- 13 中 12 ステップ
最後に、190°Cで10分間、石板の上で焼きます。
- 13 中 13 ステップ
パンを縦にしてラックで冷まし、楽しむ前に冷まします。
おすすめ
スタンドミキサー
発酵かご
鋳鉄鍋
石板
一般情報
保存上の注意
紙袋または綿の布で包んで2〜3日保存します。
その他の情報
リコリがなくても当日に家庭風パンを作るのに最適なレシピです。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
エネルギー (kcal) | 185.12 |
炭水化物 (g) | 40.99 |
うち糖質(g) | 0.97 |
脂肪 (g) | 0.4 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.05 |
タンパク質 (g) | 6.33 |
食物繊維 (g) | 1.28 |
セール | 0.56 |
- タンパク質6.33g·13%
- 炭水化物40.99g·84%
- 脂肪0.4g·1%
- ファイバー1.28g·3%