ブルーベリーとチョコレートの砂糖なしケーキ

Name: ブルーベリーとチョコレートの砂糖なしケーキ
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g 小麦粉; 20 g ココア; 100 g ブルーベリーフルーツピューレ; 130 mL 水または牛乳; 30 mL 植物油; 12 g ベーキングパウダー; 適量 ブルーベリー; 適量 ダークチョコレートチップ

@spuntini.zerosbatti

軽くて健康的な砂糖なしのケーキで、美味しいけれどライトなデザートを探している人にぴったりです。朝食やおやつに最適です。

難易度: 簡単

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量

小麦粉160g
ココア20g
ブルーベリーフルーツピューレ100g
水または牛乳130mL
植物油30mL
ベーキングパウダー12g
ブルーベリー適量
ダークチョコレートチップ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
ブルーベリーピューレ、水、油をボウルに混ぜます。
6 中 2 ステップ
小麦粉、ココア、ベーキングパウダーをふるいにかけ、液体の混合物に加え、滑らかな生地になるまで混ぜます。
6 中 3 ステップ
ダークチョコレートチップを加え、優しく混ぜます。
6 中 4 ステップ
18-20cmのケーキ型に生地を流し込みます。
6 中 5 ステップ
表面にブルーベリーと他のチョコレートチップを散らします。
6 中 6 ステップ
180°Cに予熱したオーブンで約30分焼きます。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて2-3日保存してください。

その他の情報

乳糖や卵に不耐性のある人に適しています。

原産地

Italia, Lazio

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

準備

6 中 1 ステップ

ブルーベリーピューレ、水、油をボウルに混ぜます。

6 中 2 ステップ

小麦粉、ココア、ベーキングパウダーをふるいにかけ、液体の混合物に加え、滑らかな生地になるまで混ぜます。

6 中 3 ステップ

ダークチョコレートチップを加え、優しく混ぜます。

6 中 4 ステップ

18-20cmのケーキ型に生地を流し込みます。

6 中 5 ステップ

表面にブルーベリーと他のチョコレートチップを散らします。

6 中 6 ステップ

180°Cに予熱したオーブンで約30分焼きます。

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	245.33
炭水化物 (g)	33.45
うち糖質（g）	7.61
脂肪 (g)	9.88
飽和脂肪酸 (g)	2.64
タンパク質 (g)	6.93
食物繊維 (g)	1.63
セール	0.37