ダブルチョコレートプロテインドーナツ

Name: ダブルチョコレートプロテインドーナツ
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 mL 卵白; 100 g 砂糖; 40 g 無糖ココア; 35 g じゃがいもでん粉; 90 mL 植物油; 90 mL 水; 110 g 小麦粉; 12 g ベーキングパウダー; 適量 チョコレートチップ

@spuntini.zerosbatti

カテゴリ: デザート

このレシピは朝食やおやつに最適です。

難易度: 簡単

調理時間: 25 分調理: 25 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量

卵白150mL
砂糖100g
無糖ココア40g
じゃがいもでん粉35g
植物油90mL
水90mL
小麦粉110g
ベーキングパウダー12g
チョコレートチップ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
まず、すべての乾燥材料をふるいにかけて混ぜます。
5 中 2 ステップ
次に、砂糖、油、水を混ぜて、少しずつ小麦粉を加えます。
5 中 3 ステップ
最後に、卵白を泡立てて、滑らかな生地になるまで混ぜ合わせます。
5 中 4 ステップ
チョコレートチップを加えて型に流し込み、オーブンに入れます。
5 中 5 ステップ
180度で約25分焼きます。

一般情報

保存上の注意

涼しく乾燥した場所に保存してください。

原産地

Italia, Abruzzo

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	307.34
炭水化物 (g)	35.79
うち糖質（g）	16.97
脂肪 (g)	16.09
飽和脂肪酸 (g)	2.68
タンパク質 (g)	5.97
食物繊維 (g)	2.16
セール	0.28

タンパク質
5.97g·10%
炭水化物
35.79g·60%
脂肪
16.09g·27%
ファイバー
2.16g·4%