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ミニキャロットプラムケーキ(ビーガン・無糖)

ミニキャロットプラムケーキ(ビーガン・無糖)

@spuntini.zerosbatti
カテゴリ: デザート

にんじんのミニプラムケーキ。ビーガンで無糖、離乳食や健康的で軽いレシピを求める方に最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量
  • 皮をむいたにんじん200g
  • 水150ml
  • 油20ml
  • タイプ1の小麦粉190g
  • コーンスターチまたはじゃがいもでんぷん25g
  • お好みの甘味料適量
  • ベーキングパウダー16g
  • シナモン適量
  • チョコレートチップ(オプション)適量

準備

Descrizione

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    1. 3 中 1 ステップ

      にんじんをミキサーにかけ、水、油、シナモンと混ぜる。

    2. 3 中 2 ステップ

      小麦粉、コーンスターチ(またはじゃがいもでんぷん)、ベーキングパウダーをふるいにかけ、にんじんの混合物とよく混ぜ合わせる。

    3. 3 中 3 ステップ

      お好みでチョコレートチップを加え、ミニプラムケーキ型に流し入れ、予熱したオーブンで180度で約30分焼く。

    おすすめ

    • ミキサー

    • ふるい

    • ミニプラムケーキ型

    一般情報

    保存上の注意

    密閉容器に入れて常温で2〜3日、冷蔵庫で1週間保存してください。

    その他の情報

    離乳食に適したレシピで、ビーガンかつ無糖です。

    原産地

    Italia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)162.95
    炭水化物 (g)29.8
    うち糖質(g)3.13
    脂肪 (g)3.54
    飽和脂肪酸 (g)0.51
    タンパク質 (g)4
    食物繊維 (g)1.73
    セール0.34
    • タンパク質
      4g·10%
    • 炭水化物
      29.8g·76%
    • 脂肪
      3.54g·9%
    • ファイバー
      1.73g·4%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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