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水と卵なしの全粒粉チョコレートプラムケーキ

水と卵なしの全粒粉チョコレートプラムケーキ

@spuntini.zerosbatti
カテゴリ: デザート

水と卵なしで作る美味しい全粒粉チョコレートプラムケーキ。ビーガン、乳糖不使用、軽いレシピを探している方に最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量
  • 全粒粉250g
  • 水260ml
  • 植物油60ml
  • ベーキングパウダー1個
  • 砂糖50g
  • チョコレートのフレークとチップ適量

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    すべての材料をボウルに入れ、均一になるまで混ぜます。

  2. 5 中 2 ステップ

    プラムケーキ型に油を塗るか、オーブンペーパーを敷いてから、生地を流し込みます。

  3. 5 中 3 ステップ

    表面にさらにチョコレートのフレークとチップを飾ります。

  4. 5 中 4 ステップ

    180°Cで約30分焼き、竹串で焼き加減を確認します。

  5. 5 中 5 ステップ

    冷ましてからお召し上がりください。

おすすめ

  • プラムケーキ型

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて2〜3日保存してください。

その他の情報

ビーガンレシピ、乳糖不使用、卵不使用。

原産地

Italia, Lombardia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)236.93
炭水化物 (g)37.37
うち糖質(g)7.85
脂肪 (g)8.56
飽和脂肪酸 (g)1.13
タンパク質 (g)4.54
食物繊維 (g)0.76
セール1.64
  • タンパク質
    4.54g·9%
  • 炭水化物
    37.37g·73%
  • 脂肪
    8.56g·17%
  • ファイバー
    0.76g·1%