成分
分量
- オートミール
200g200g - 植物性飲料または水
250mL250mL - 梨の小片適量
- チョコレートの小片適量
- クルミ適量
準備
- 4 中 1 ステップ
すべての材料をボウルに混ぜます。
- 4 中 2 ステップ
混ぜたものをオーブンに適したベーキングディッシュに注ぎます。
- 4 中 3 ステップ
180°Cに予熱したオーブンで約20分焼きます。
- 4 中 4 ステップ
温かいまま、または室温でお召し上がりください。
おすすめ
ベーキングディッシュ
ボウル
一般情報
その他の情報
乳糖不耐症やビーガンの食事に適しています。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 163.11 |
| 炭水化物 (g) | 29.69 |
| うち糖質（g） | 0.27 |
| 脂肪 (g) | 3.33 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.57 |
| タンパク質 (g) | 3.56 |
| 食物繊維 (g) | 3.69 |
- タンパク質3.56g·9%
- 炭水化物29.69g·74%
- 脂肪3.33g·8%
- ファイバー3.69g·9%