エアフライヤーのオムレツ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   ボウルで卵を溶き、塩こしょうする。

2. 7 中 2 ステップ

   じゃがいも、ズッキーニ、プロヴォラをすりおろす。

3. 7 中 3 ステップ

   ミニトマトを半分に切り、青ねぎを輪切りにする。

4. 7 中 4 ステップ

   エアフライヤーのかごにオーブンシートのトレイをセットし、オイルをスプレーする。

5. 7 中 5 ステップ

   溶き卵を注ぐ。

6. 7 中 6 ステップ

   最後にプロヴォラを残して、すべての材料を広げる。

7. 7 中 7 ステップ

   180度のエアフライヤーで15分調理する。

おすすめ

• エアフライヤー

• ボウル

• おろし器

• エアフライヤーのかご

• オーブンシートのトレイ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)