エアフライヤーを180℃に予熱する。
ボウルで熟したバナナをつぶしてピューレにする。
卵を加えてよく混ぜる。
無糖ココアパウダー、製菓用ベーキングパウダー、植物性ミルクを加え、均一な生地になるまで混ぜる。
無糖ダークチョコレートチップを加える。
エアフライヤーに入れられる型に生地を流し込む。
エアフライヤーで180℃、約30分焼く。
食べる前に冷ます。
エアフライヤー
ボウル
エアフライヤー対応の型
冷蔵庫で最大3日間保存する。
ダイエット中の方や、健康的なライフスタイルを維持したい方に理想的なレシピ。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー (kcal) | 127.74 |
| 炭水化物 (g) | 13.59 |
| うち糖質（g） | 11.88 |
| 脂肪 (g) | 5.02 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.38 |
| タンパク質 (g) | 4.52 |
| 食物繊維 (g) | 1.39 |
| セール | 0.21 |
