玉ねぎを使う場合はバターで炒める
ふるった小麦粉を加えて混ぜ、少しずつ温かい牛乳を加える
塩、胡椒、ナツメグすりおろしを少々加えて味を調える
沸騰させ、常にかき混ぜながらとろみがつくまで煮る(約10〜15分)
様々な用途に適している
フライパン
泡立て器または木のスプーン
ケトル
Italia
エネルギー (kcal) | 209.56 |
炭水化物 (g) | 12.02 |
うち糖質(g) | 7.37 |
脂肪 (g) | 14.79 |
飽和脂肪酸 (g) | 8.64 |
タンパク質 (g) | 7.8 |
食物繊維 (g) | 0.17 |
セール | 0.15 |