成分
分量
- 冷凍ほうれん草
500G500G - ドレインした白チーズ
250G250G - すりおろしたパルメザンチーズ
50G50G - 卵
44 - 生クリーム
15Cl15Cl - パイ生地
500G500G - すりおろしたナツメグq.b.
- 塩q.b.
- コショウq.b.
- 型用:
- バター
10G10G
準備
- 16 中 1 ステップ
直径22cmの取り外し可能な型にバターを塗ります
- 16 中 2 ステップ
生地の3分の2を麺棒で伸ばし、バターを塗った型に敷きます
- 16 中 3 ステップ
冷蔵庫で30分間休ませます
- 16 中 4 ステップ
ほうれん草を鍋で弱火で解凍します
- 16 中 5 ステップ
フォークで卵3個を溶き、白チーズ、パルメザンチーズ、生クリームを加えます
- 16 中 6 ステップ
塩、コショウ、ナツメグを2つまみ加えて混ぜます
- 16 中 7 ステップ
残りの卵をフォークで溶きます
- 16 中 8 ステップ
残りの生地を伸ばし、型のサイズに合わせて円形に切ります
- 16 中 9 ステップ
オーブンを200度(サーモスタット6)に予熱します
- 16 中 10 ステップ
ほうれん草が解凍されたら、水を切り、しっかり絞って水分を取り除きます
- 16 中 11 ステップ
塩、コショウをして、チーズの準備と混ぜ合わせます
- 16 中 12 ステップ
混合物を型に注ぎ、生地の円で覆い、溶き卵で縁と蓋を塗ります
- 16 中 13 ステップ
縁をつまんでパイを密封し、蓋の中央に穴を開け、紙筒で開けたままにします
- 16 中 14 ステップ
切り取った生地で形を作って飾ります
- 16 中 15 ステップ
オーブンで40分間焼きます。生地が早く色づきすぎる場合は温度を下げます
- 16 中 16 ステップ
提供する際は紙筒を取り外し、パイを慎重に型から外します
おすすめ
鍋
型
スパチュラ
一般情報
保存上の注意
ほうれん草のクロスタータは冷蔵庫で2〜3日保存できます。
その他の情報
このほうれん草のクロスタータは、前菜や軽いメインディッシュとして最適です。
原産地
Italia, Toscana
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 228.37 |
炭水化物 (g) | 23.13 |
うち糖質(g) | 1.11 |
脂肪 (g) | 10.03 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.5 |
タンパク質 (g) | 12.26 |
食物繊維 (g) | 1.08 |
セール | 0.35 |
- タンパク質12.26g·26%
- 炭水化物23.13g·50%
- 脂肪10.03g·22%
- ファイバー1.08g·2%