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  2. ココナッツスムージー

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    レシピ
    Tuduu

    成分

    分量
    • ココナッツ1
    • バナナ1
    • リンゴ1
    • 牛乳
      牛乳1杯
    • 砕いた氷(オプション)適量
    ココナッツスムージー

    ココナッツスムージー

    @tuduu
    カテゴリ: 飲み物

    ココナッツスムージーは、クリーミーで爽やかな飲み物で、夏のおやつにぴったりです。新鮮なココナッツ、甘いバナナ、ジューシーなリンゴ、栄養豊富な牛乳、そして爽やかさを加えるための砕いた氷で作られています。このスムージーは、トロピカルな味わいの真の喜びを提供します。試してみて、すぐにトロピカルアイランドの雰囲気を感じてください!

    難易度: 簡単
    調理時間: 0 分調理: 0 分
    準備時間: 10 分準備: 10 分
    国:
    tuduu@tuduu

    購入可能な商品

    • Monte Veronese DOP / 全乳 300g

      Monte Veronese DOP / 全乳 300g

      1 商品
      ¥ 960.51

    準備

    1. 1 中 1 ステップ

      ココナッツ1個の果肉を小さく切り、バナナ1本とリンゴ1個を皮をむいてスライスし、牛乳1杯(必要に応じて砕いた氷を追加)をミキサーに入れ、混ぜてサーブします。

    おすすめ

    • ミキサー

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)110.18
    炭水化物 (g)11.61
    うち糖質(g)10.97
    脂肪 (g)5.37
    飽和脂肪酸 (g)3.55
    タンパク質 (g)3.95
    食物繊維 (g)1.3
    セール0.07
    • タンパク質
      3.95g·18%
    • 炭水化物
      11.61g·52%
    • 脂肪
      5.37g·24%
    • ファイバー
      1.3g·6%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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