ヨーグルトソースは、スパイシーな料理や香辛料の効いた料理にぴったりの、さわやかで軽い付け合わせです。このソースはとても簡単に作れ、さまざまな食材に合います。クラシックなバージョンでは、きゅうりを使って心地よいさわやかさを加え、ミントが香りを添えます。お好みでオリーブオイルを少し加えてソースを豊かにすることもできます。サラダ、グリル野菜、またはケバブのソースとして最適です。
ピクルスを新鮮なミントの葉4枚と一緒に非常に細かく刻みます
ヨーグルトに混ぜます
塩を加えます
このソースはオリーブオイルを少し加えても風味が増します
冷蔵庫で最大2日間保存してください
Italia
エネルギー (kcal) | 31.61 |
炭水化物 (g) | 2.89 |
うち糖質(g) | 2.73 |
脂肪 (g) | 1.43 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.47 |
タンパク質 (g) | 1.41 |
食物繊維 (g) | 1.03 |
セール | 0.57 |