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トマトとペコリーノ・ロマーノDOPとバジリコのナス

トマトとペコリーノ・ロマーノDOPとバジリコのナス

@vandelli-formaggi
カテゴリ: メインディッシュ

軽くて風味豊かなベジタリアンのメインディッシュまたは前菜です。ナスのスライスはトマトソース、ミニトマト、そしてたっぷりのペコリーノ・ロマーノDOPと一緒にオーブンで焼かれ、塩味と個性を与えます。新鮮なバジリコの香りが地中海の特徴的な風味を添えます。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

分量
  • ナス500g
  • トマトソース250g
  • 新鮮なミニトマト120g
  • ペコリーノ・ロマーノDOP
    ペコリーノ・ロマーノdop40g
  • エクストラバージンオリーブオイル20ml
  • ニンニク1個
  • 塩2g
  • 黒コショウ適量
  • 新鮮なバジリコ10g

購入可能な商品

  • Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    1 商品
    ¥ 3,539.32

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ナスを約1cmの厚さにスライスし、オーブンペーパーの上に並べ、少量のエクストラバージンオイルを塗ります。

  2. 7 中 2 ステップ

    200°Cに予熱したオーブンで15分間焼いて柔らかくします。

  3. 7 中 3 ステップ

    その間にトマトソースを準備します。少量のオイルで潰したニンニクを炒め、トマトソースを加え、塩を入れて10分間煮ます。

  4. 7 中 4 ステップ

    耐熱皿にナスのスライスを一層並べ、トマトソース、半分に切ったミニトマト、すりおろしたペコリーノ・ロマーノDOP、ちぎったバジリコをかけます。

  5. 7 中 5 ステップ

    材料がなくなるまで層を重ね、最後にミニトマトとたっぷりのペコリーノで仕上げます。

  6. 7 中 6 ステップ

    200°Cのオーブンでさらに15分間焼き、全体がよくグラタンされて香ばしくなるまで焼きます。

  7. 7 中 7 ステップ

    ナスを温かいまたはぬるい状態で提供し、新鮮なバジリコを追加して仕上げます。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。冷たいままでも美味しいです!

原産地

Italia, Lazio

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)53.89
炭水化物 (g)3.42
うち糖質(g)3.42
脂肪 (g)3.24
飽和脂肪酸 (g)0.97
タンパク質 (g)2.1
食物繊維 (g)1.84
セール0.16
  • タンパク質
    2.1g·20%
  • 炭水化物
    3.42g·32%
  • 脂肪
    3.24g·31%
  • ファイバー
    1.84g·17%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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