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タイ風スイカサラダ

タイ風スイカサラダ

@viaggiando-mangiando

スイカサラダのタイ風バージョン:ヤム・テンモー。スイカ、マンゴー、玉ねぎを混ぜ合わせる。ライム、砂糖、ナンプラーのミックスで味付けする。スライスした唐辛子、ピーナッツ、ミント、タイバジルで飾る。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: India

準備

Descrizione

viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando
3 中 1 ステップ

スイカ、マンゴー、玉ねぎを混ぜ合わせる。

  • 3 中 2 ステップ

    ライム、砂糖、ナンプラーのミックスで味付けする。

  • 3 中 3 ステップ

    スライスした唐辛子、ピーナッツ、ミント、タイバジルで飾る。

  • 一般情報

    その他の情報

    オリジナルのレシピではマンゴーの代わりにキュウリを使用します。

    原産地

    India, Lazio

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

    成分

    分量
    • 角切りスイカ800g
    • マンゴー1個
    • 赤玉ねぎ2個
    • ライム2個
    • ナンプラー1個
    • 砂糖2個
    • 唐辛子1個
    • ピーナッツ適量
    • ミント適量
    • タイバジル適量
    カテゴリ: 付け合わせ
    エネルギー (kcal)65.93
    炭水化物 (g)15
    うち糖質(g)14.87
    脂肪 (g)0.31
    飽和脂肪酸 (g)0.07
    タンパク質 (g)1.39
    食物繊維 (g)0.72
    • タンパク質
      1.39g·8%
    • 炭水化物
      15g·86%
    • 脂肪
      0.31g·2%
    • ファイバー
      0.72g·4%