Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Octopuscarpaccio met linzencrème

Andere recepten die je misschien interessant vindt

    Home
    Recepten
    Economista Salutista - Mariapia

    Ingrediënten

    Aantal porties
    • Octopuscarpaccio150g
    • Gekookte linzen uit blik of pot200g
    • Extra vierge olijfolie1eenheid
    • Uinaar smaak
    • Selderijnaar smaak
    • Wortelnaar smaak
    Octopuscarpaccio met linzencrème

    Octopuscarpaccio met linzencrème

    @economista-salutista-mariapia
    Categorie: Eenpansgerechten

    Octopuscarpaccio met linzencrème is een glutenvrij en lactosevrij gerecht, ideaal voor elke gelegenheid en elk seizoen. Dit gerecht, dat de zee en het land samenbrengt in een symfonie van smaken en texturen, is een ideale optie om uw gasten te verrassen of gewoon uw smaakpapillen te verwennen.

    Moeilijkheid: Makkelijk
    Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
    Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min
    Land: Italia
    economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

    Voorbereiding

    1. STAP 1 VAN 9

      Verhit de eetlepel extra vierge olijfolie in een pan en voeg de gesauteerde ui, selderij en wortel toe.

    2. STAP 2 VAN 9

      Laat het fruiten totdat de groenten zacht zijn.

    3. STAP 3 VAN 9

      Voeg de gekookte linzen toe aan de pan en meng goed met de gesauteerde groenten.

    4. STAP 4 VAN 9

      Laat enkele minuten koken om de smaken te laten mengen.

    5. STAP 5 VAN 9

      Doe alles in een blender en pureer tot een fluweelzachte crème.

    6. STAP 6 VAN 9

      Voeg naar smaak zout en peper toe.

    7. STAP 7 VAN 9

      Giet de crème in een kom of op een bord.

    8. STAP 8 VAN 9

      Leg de octopuscarpaccio op de linzencrème.

    9. STAP 9 VAN 9

      Serveer direct of bewaar in de koelkast tot het moment van gebruik.

    Algemene informatie

    Bewaarinstructies

    Koel bewaren tot het moment van gebruik.

    Meer informatie

    Ideaal gerecht voor elegante diners of lichte lunches, geserveerd met groene salade en knapperig brood.

    Oorsprong

    Italia, Puglia

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Energie (kcal)375,22
    Koolhydraten (g)24,47
    waarvan suikers (g)1,54
    Vetten (g)23,64
    waarvan verzadigd (g)3,46
    Eiwitten (g)14,64
    Vezels (g)6,09
    Uitverkoop (g)0,08
    • Eiwitten
      14,64g·21%
    • Koolhydraten
      24,47g·36%
    • Vetten
      23,64g·34%
    • Vezels
      6,09g·9%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën