Ingrediënten
Aantal porties
- Beschuit
4stuks4stuks - Hazelnoten
50g50g - Griekse yoghurt
200g200g - Jam
100g100g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Maal de hazelnoten en beschuit fijn om een krokante basis te krijgen.
- STAP 2 VAN 5
Giet een eerste laag beschuit en hazelnoten in een pot.
- STAP 3 VAN 5
Voeg een laag Griekse yoghurt toe bovenop de basis.
- STAP 4 VAN 5
Eindig met een royale laag jam.
- STAP 5 VAN 5
Serveer direct of sluit de pot voor een ontbijt om mee te nemen.
Algemene informatie
Meer informatie
Experimenteer met verschillende soorten jam (aardbeien, bosbessen, abrikozen) om de smaken te variëren.
Oorsprong
Italia, Puglia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 281,8 |
| Koolhydraten (g) | 40,94 |
| waarvan suikers (g) | 1,97 |
| Vetten (g) | 9,9 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,01 |
| Eiwitten (g) | 8,66 |
| Vezels (g) | 2,41 |
| Uitverkoop (g) | 0,35 |
- Eiwitten8,66g·14%
- Koolhydraten40,94g·66%
- Vetten9,9g·16%
- Vezels2,41g·4%