Geniet van de glutenvrije granola: een knapperige mix van cornflakes, quinoa en geselecteerde zaden voor gezonde en smakelijke ontbijten. Ontdek meer!
Verwarm de oven voor op 180°C of bereid de airfryer voor.
Meng in een kom de cornflakes, graanvlokken en alle zaden en noten.
Doe de honing, suiker en olie in een antiaanbakpan en verwarm goed zonder te laten koken.
Voeg dit mengsel toe aan je graan- en zadenmix en meng goed tot alles bedekt is met het honing- en suikermengsel.
Je kunt ervoor kiezen om het in de airfryer of in de oven te bakken.
In de airfryer: bedek de mand met bakpapier, giet je mengsel erin, strijk het goed glad en bak op 170°C gedurende ongeveer 20/25 minuten.
In de oven: bekleed een bakplaat met bakpapier, giet het mengsel erop, strijk het goed glad en bak in de oven op 180°C gedurende ongeveer 25 minuten.
Het is klaar als het goudbruin is, in de airfryer zal het iets donkerder worden aan de bovenkant.
Wacht tot het volledig is afgekoeld en breek het in stukjes.
Je kunt het in een luchtdichte container bewaren om het knapperig te houden, het blijft enkele weken goed.
Oven
Kom
Antiaanbakpan
Bakpapier
Bakplaat
In luchtdichte container
Je kunt kiezen voor cornflakes of gepofte rijst en ook de graanvlokken die je verkiest, uiteraard glutenvrij, zoals quinoavlokken, boekweitvlokken of havervlokken als je die kunt eten. Je kunt ook chocolade toevoegen en elke keer variëren door ook kruiden te gebruiken. Als je het in de airfryer wilt maken, halveer dan de hoeveelheden.
Italia
| Energie (kcal) | 393,79 |
| Koolhydraten (g) | 47,3 |
| waarvan suikers (g) | 25,63 |
| Vetten (g) | 20,11 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,42 |
| Eiwitten (g) | 6,74 |
| Vezels (g) | 4,64 |
| Uitverkoop (g) | 0,06 |
