Gezonde en snelle brownies om te maken met slechts 3 ingrediënten: banaan, ei en pure cacao. Perfect voor een eiwitrijke snack zonder schuldgevoel.
Meng alle ingrediënten in een kom tot een homogeen mengsel.
Giet het mengsel in een bakvorm van 12cmx12cm.
Bak in de oven of airfryer op 180° gedurende 10 minuten.
Laat afkoelen voordat je het serveert.
Bakvorm 12cmx12cm
Bewaar in een luchtdichte container maximaal 2 dagen.
Ideaal recept voor wie een gezond dieet volgt en een suikerloos dessert wil.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 152,21 |
| Koolhydraten (g) | 18,45 |
| waarvan suikers (g) | 17,11 |
| Vetten (g) | 5,89 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,66 |
| Eiwitten (g) | 6,75 |
| Vezels (g) | 1,54 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |
